Ingredients
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 rote Paprikaschote
1 Chili (mittelscharf)
4 EL Olivenöl
1 Prise Zucker
1 TL Salz
1 TL Zimt
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
400 g gehackte Tomaten (aus der Dose oder frisch)
4 Eier
Frischer Koriander (zum Garnieren)
Instructions
-
Gemüse vorbereiten:
Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Paprika und Chili entkernen und in kleine Würfel schneiden. -
Anbraten:
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebeln und eine Prise Zucker bei mittlerer Hitze glasig anbraten. Danach Knoblauch, Paprika und Chili hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten. -
Würzen:
Salz, Zimt und Paprikapulver einrühren und alles weitere 5 Minuten braten, damit sich die Aromen gut entfalten. -
Tomatensoße zubereiten:
Gehackte Tomaten und 2 EL Wasser hinzufügen. Bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Soße dicklich wird. -
Eier hinzufügen:
Mit einem Löffel kleine Mulden in die Soße drücken, die Eier hineinschlagen und leicht salzen. Die Pfanne abdecken und die Eier 6–10 Minuten stocken lassen – je nachdem, ob du das Eigelb weich oder fest bevorzugst. -
Servieren:
Mit frischem Koriander bestreuen und heiß servieren. Dazu passt Fladenbrot, Baguette oder auch Couscous.
Notes
- Für eine vegane Variante kannst du die Eier weglassen und stattdessen Kichererbsen oder Tofu in die Soße geben.
- Reste lassen sich wunderbar im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag einfach aufwärmen.
- Wenn du es schärfer magst, erhöhe die Menge an Chili oder gib etwas Harissa dazu.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 20 min
Nutrition
- Calories: 385 kcal
- Fat: 29 g
- Carbohydrates: 20 g