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Schweinefilet im Speckmantel mit cremiger Curry-Sahnesoße


  • Author: Madilyn

Description

Ein einfaches, schnelles und aromatisches Ofengericht – perfekt für Familie und Gäste!
Saftiges Schweinefilet im knusprigen Speckmantel, gebacken in einer cremigen Curry-Sahnesoße.
In nur 35 Minuten fertig auf dem Tisch!


Ingredients

Scale

Für das Fleisch:

600 g Schweinefilet (am besten Bio)

1215 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)

12 EL Senf (z. B. Dijon oder mittelscharf)

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die Curry-Sahnesoße:

250 g Schlagsahne (mind. 30 % Fett)

200 g Crème fraîche (mind. 30 % Fett)

20 g Tomatenmark

23 TL Currypulver (nach Geschmack, z. B. mildes Madras-Curry)

1 Prise Zucker

15 g frische Petersilie (gehackt)

Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer zum Abschmecken


Instructions

  1. Vorbereitung:
    Das Schweinefilet 20–30 Minuten vor dem Kochen aus dem Kühlschrank nehmen.
    Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.

  2. Filet vorbereiten:
    Das Fleisch von Sehnen befreien und in etwa 2–3 cm dicke Medaillons schneiden.
    Mit der Hand leicht flachdrücken, mit Salz und Pfeffer würzen und beidseitig mit Senf bestreichen.

  3. Speckmantel formen:
    Jedes Medaillon mit einer Scheibe Bacon umwickeln und mit der „Nahtseite“ nach unten in eine Auflaufform (ca. 20 × 30 cm) legen.
    Kein Anbraten nötig!

  4. Soße anrühren:
    In einer Schüssel Sahne, Crème fraîche, Tomatenmark, Currypulver, Zucker, Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Petersilie verrühren, bis eine glatte, cremige Soße entsteht.

    💡 Tipp: Verwende keine fettreduzierten Produkte – sonst flockt die Soße aus und wird zu dünn.

  5. Backen:
    Die Curry-Sahne-Mischung über das Fleisch gießen.
    Die Form auf die zweite Schiene von unten in den Ofen stellen und 20–25 Minuten offen backen.

  6. Servieren:
    Mit frischer Petersilie bestreuen und sofort servieren.
    Passt perfekt zu Reis, Spätzle, Nudeln oder Baguette.

Nutrition

  • Calories: 712 kcal
  • Fat: 57 g
  • Carbohydrates: 10 g