Description
Ein einfaches, schnelles und aromatisches Ofengericht – perfekt für Familie und Gäste!
Saftiges Schweinefilet im knusprigen Speckmantel, gebacken in einer cremigen Curry-Sahnesoße.
In nur 35 Minuten fertig auf dem Tisch!
Ingredients
Für das Fleisch:
600 g Schweinefilet (am besten Bio)
12–15 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)
1–2 EL Senf (z. B. Dijon oder mittelscharf)
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Curry-Sahnesoße:
250 g Schlagsahne (mind. 30 % Fett)
200 g Crème fraîche (mind. 30 % Fett)
20 g Tomatenmark
2–3 TL Currypulver (nach Geschmack, z. B. mildes Madras-Curry)
1 Prise Zucker
15 g frische Petersilie (gehackt)
Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer zum Abschmecken
Instructions
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Vorbereitung:
Das Schweinefilet 20–30 Minuten vor dem Kochen aus dem Kühlschrank nehmen.
Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. -
Filet vorbereiten:
Das Fleisch von Sehnen befreien und in etwa 2–3 cm dicke Medaillons schneiden.
Mit der Hand leicht flachdrücken, mit Salz und Pfeffer würzen und beidseitig mit Senf bestreichen. -
Speckmantel formen:
Jedes Medaillon mit einer Scheibe Bacon umwickeln und mit der „Nahtseite“ nach unten in eine Auflaufform (ca. 20 × 30 cm) legen.
Kein Anbraten nötig! -
Soße anrühren:
In einer Schüssel Sahne, Crème fraîche, Tomatenmark, Currypulver, Zucker, Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Petersilie verrühren, bis eine glatte, cremige Soße entsteht.💡 Tipp: Verwende keine fettreduzierten Produkte – sonst flockt die Soße aus und wird zu dünn.
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Backen:
Die Curry-Sahne-Mischung über das Fleisch gießen.
Die Form auf die zweite Schiene von unten in den Ofen stellen und 20–25 Minuten offen backen. -
Servieren:
Mit frischer Petersilie bestreuen und sofort servieren.
Passt perfekt zu Reis, Spätzle, Nudeln oder Baguette.
Nutrition
- Calories: 712 kcal
- Fat: 57 g
- Carbohydrates: 10 g