Wenn du eine Heißluftfritteuse besitzt, kannst du dir im Handumdrehen eine köstliche Ofenkartoffel aus der Heißluftfritteuse zaubern – ganz ohne Backofen! Außen schön knusprig, innen butterweich, mit einem Hauch von Knoblauch, Rosmarin und Olivenöl – diese Folienkartoffeln schmecken wie frisch vom Grill, nur eben schneller und ohne viel Aufwand.

Egal ob als Hauptgericht mit einem frischen Dip oder als leckere Beilage – diese Kartoffeln sind ein echter Allrounder. Und das Beste: Du brauchst nur wenige Zutaten und kaum Vorbereitungszeit.
Zutaten (für 2 Portionen)
- 2 große festkochende Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Meersalz
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zweig frischer Rosmarin
Zubereitung – Schritt für Schritt
🥔 Schritt 1: Kartoffeln vorbereiten
Die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser abwaschen, anschließend mit Küchenpapier abtrocknen. Mit einer Gabel rundum mehrmals einstechen – so kann beim Garen Dampf entweichen, und die Kartoffeln garen gleichmäßig.
🧄 Schritt 2: Marinade anrühren
In einer Schale das Olivenöl mit der gepressten Knoblauchzehe vermischen. Den Rosmarin von den Zweigen zupfen, fein hacken und zusammen mit dem Meersalz in die Schüssel geben.
Die Kartoffeln hineinlegen und rundum mit der aromatischen Mischung einreiben, bis sie vollständig bedeckt sind.
🧻 Schritt 3: In Folie einwickeln
Jede Kartoffel einzeln in ein Stück Alufolie wickeln. Wenn du vermeiden möchtest, dass das Aluminium direkt mit der Schale in Kontakt kommt, kannst du ein kleines Stück Backpapier dazwischenlegen.
So bleibt das Aroma im Inneren, und die Kartoffeln garen besonders gleichmäßig.
🔥 Schritt 4: Garen in der Heißluftfritteuse
Lege die eingewickelten Kartoffeln in den Frittierkorb. Stelle deine Heißluftfritteuse auf 170 °C und lasse die Kartoffeln etwa 40 Minuten garen.
👉 Tipp: Je nach Größe der Kartoffeln kann die Garzeit bis zu 70–75 Minuten betragen. Teste zwischendurch mit einer Gabel – wenn sie leicht hineingleitet, sind die Ofenkartoffeln perfekt!
🍽️ Schritt 5: Servieren
Die fertigen Kartoffeln vorsichtig aus der Folie nehmen (Vorsicht, heiß!). Anschließend einschneiden, leicht auseinanderdrücken und mit deinem Lieblingsdip oder frischen Kräutern servieren.
Schon hast du eine wunderbar duftende, goldbraune Ofenkartoffel aus der Heißluftfritteuse, die außen knusprig und innen herrlich zart ist.
Kann man Ofenkartoffeln auch ohne Folie zubereiten?
Grundsätzlich ist das möglich – allerdings nur bei kleineren Kartoffeln oder wenn du sie in Stücke schneidest. Ganze große Kartoffeln ohne Folie neigen dazu, außen zu verbrennen, bevor sie innen gar sind.
Falls du keine Alufolie zur Hand hast, kannst du die Kartoffeln in Spalten oder Würfel schneiden, mit Öl und Gewürzen marinieren und dann bei 180 °C etwa 20–25 Minuten in der Heißluftfritteuse rösten. So werden sie schön knusprig – ähnlich wie kleine Ofenkartoffeln oder Bratkartoffeln.
🥣 Welcher Dip passt zu Ofenkartoffeln aus der Heißluftfritteuse?
Zu einer klassischen Ofenkartoffel gehört natürlich ein köstlicher Dip! Hier sind einige Ideen für jeden Geschmack:
🌿 Der Klassiker – Kräuterquark
Ein cremiger Kräuterquark mit frischen Kräutern, Pfeffer, Salz und etwas Zitronensaft ist der absolute Favorit. Schnell gemacht und einfach perfekt zu der würzigen Kartoffel.
🧀 Cremiger Paprika-Frischkäse-Dip
Etwas milder, aber unglaublich aromatisch: Frischkäse, geröstete Paprika und eine Prise Paprikapulver ergeben eine cremige, leicht süßliche Kombination, die wunderbar zur Knoblauchnote der Kartoffel passt.
🥑 Feta-Avocado-Dip
Ein echter Nährstoff-Booster! Die Kombination aus cremiger Avocado, salzigem Feta und einem Schuss Zitronensaft sorgt für eine frische, mediterrane Note.
🌶️ Curry-Dattel-Dip
Wenn du gerne etwas Exotik auf dem Teller hast, ist dieser Dip genau das Richtige. Die Süße der Dattel harmoniert perfekt mit der würzigen Curry-Note.
🧄 Knoblauch-Schmand-Dip
Für echte Knoblauchfans: Ein cremiger Dip aus Schmand, Knoblauch, etwas Zitronensaft und Salz – intensiv, würzig und unglaublich lecker!
🥗 Ideen für Beilagen zur Ofenkartoffel
Eine einzelne Ofenkartoffel ist leicht, lecker und gesund – aber sie lässt sich wunderbar mit anderen Gerichten kombinieren!
Hier ein paar Ideen:
- Frische Salate: Feldsalat mit leichtem Dressing, Brokkolisalat mit Pinienkernen oder ein Paprikasalat mit Feta passen perfekt.
- Fleischgerichte: Gefüllte Hähnchenbrust, Rindersteak oder Lende im Speckmantel harmonieren ideal mit dem milden Kartoffelgeschmack.
- Veggie-Alternativen: Quinoa-Bratlinge, gebratenes Gemüse oder Lupinen-Bratlinge sind tolle fleischlose Begleiter.
👉 Serviere deine Ofenkartoffel am besten ohne Folie auf einem Salatbett – so sieht sie nicht nur schöner aus, sondern lässt sich auch leichter essen.
🔄 Ofenkartoffeln warmhalten
Wenn du mehrere Portionen vorbereitest, kannst du sie in der Heißluftfritteuse ganz einfach warmhalten. Stelle dafür die Temperatur auf 50–70 °C und lass die Kartoffeln bis zum Servieren im Gerät. So bleiben sie warm, ohne weiter auszutrocknen.
🥔 Fazit
Die Ofenkartoffel aus der Heißluftfritteuse ist ein echtes Wohlfühlgericht – simpel, gesund und voller Geschmack. Sie passt zu fast allem und lässt sich je nach Lust und Laune mit unterschiedlichen Dips, Kräutern oder Beilagen kombinieren.
Perfekt für alle, die schnell etwas Leckeres auf den Tisch bringen wollen, ohne den Ofen anzuwerfen!
Print
Ofenkartoffel aus der Heißluftfritteuse – das einfache Rezept für Genießer
Ingredients
2 große Kartoffeln
2 EL Olivenöl
1 TL Meersalz
1 Knoblauchzehe
1 Zweig Rosmarin
Instructions
-
Kartoffeln waschen, abtrocknen und einstechen.
-
Mit Öl, Knoblauch, Rosmarin und Salz einreiben.
-
In Alufolie wickeln und in die Heißluftfritteuse legen.
-
Bei 170 °C etwa 40–70 Minuten garen.
-
Herausnehmen, einschneiden und mit Dip servieren.
Nutrition
- Calories: 320 kcal
- Fat: 14 g
- Carbohydrates: 40 g








Leave a Reply