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Knackige Asia-Nudeln aus der Pfanne – Schnell, Einfach & Lecker


  • Author: Marlene
  • Total Time: 20 min

Ingredients

Scale

250 g Mie-Nudeln (alternativ Spaghetti oder Eiernudeln)

2 EL Erdnussöl

½ rote Paprika

5 Lauchzwiebeln (weißes und grünes getrennt)

3 Möhren

1 Knoblauchzehe

1 daumengroßes Stück Ingwer

2 EL Honig

4 EL Sojasauce

1 Limette

Optional: 1 TL Chiliflocken, 1 TL Currypulver, 1 TL Kurkuma, 1 TL Koriander, 1 TL Paprikapulver

Optional: frischer Koriander zum Garnieren


Instructions

  1. Nudeln nach Packungsanweisung garen, unter kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.
  2. Möhren und Paprika in Streifen schneiden, Lauchzwiebeln in Ringe schneiden (Grün aufheben), Knoblauch fein hacken, Ingwer reiben.
  3. In einer großen Pfanne oder einem Wok 2 EL Erdnussöl erhitzen. Möhren, Paprika und das weiße Lauchzwiebelstück 2 Minuten anbraten.
  4. Knoblauch, Ingwer und die Gewürze kurz mitrösten, dann mit Honig und Sojasauce ablöschen.
  5. Nudeln zugeben, alles gut vermengen und nach Belieben kurz anbraten.
  6. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Optional Sriracha-Sauce hinzufügen.
  7. Zum Schluss das Grün der Frühlingszwiebeln und frischen Koriander darüberstreuen.

Notes

  • Übrig gebliebene Nudeln eignen sich besonders gut für dieses Rezept.
  • Du kannst die Gewürze nach Geschmack reduzieren oder weglassen.
  • Limettensaft sorgt für die perfekte Balance zwischen süß und würzig.
  • Das Gericht lässt sich problemlos verdoppeln oder halbieren.
  • Für extra Crunch die Nudeln kurz bei hoher Hitze in der Pfanne anbraten.
  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 10 min

Nutrition

  • Calories: 644 kcal
  • Fat: 4 g
  • Carbohydrates: 133 g