Ingredients
Für die Marinade:
450 g Hähnchenbrust, in 3–4 cm große Würfel geschnitten
2 EL Tandoori-Masala (Pulver oder Paste)
1 TL Ingwerpaste
1 TL Knoblauchpaste
120 ml Naturjoghurt
1 EL Öl
Für die Butterhähnchen-Sauce:
2 EL Ghee (geklärte Butter)
1 große Zwiebel, in dünne Streifen geschnitten
1 ½ TL Ingwerpaste
1 ½ TL Knoblauchpaste
1 Dose (ca. 400 g) passierte Tomaten
1 TL Chilipulver (optional)
1 ½ TL Korianderpulver
1 ½ TL Kreuzkümmelpulver
120 ml Schlagsahne oder Kokosmilch
½ TL Garam Masala
¼ TL getrocknete Bockshornkleeblätter (Kasuri Methi), zwischen den Händen zerdrückt
Zum Servieren:
Basmati-Reis oder Naan-Brot
Frischer Koriander zum Garnieren
Instructions
1. Hähnchen marinieren:
In einer Schüssel Tandoori-Masala, Ingwer-, Knoblauchpaste, Joghurt und Öl vermischen. Hähnchen hinzufügen und mindestens 20 Minuten (idealerweise 12–24 Stunden) im Kühlschrank marinieren.
2. Sauce vorbereiten:
-
Ghee in einem schweren Topf erhitzen. Zwiebeln bei mittlerer Hitze weich und durchsichtig braten.
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Ingwer- und Knoblauchpaste hinzufügen und 30 Sekunden anschwitzen.
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Passierte Tomaten, Chilipulver, Koriander- und Kreuzkümmelpulver einrühren. 5 Minuten köcheln lassen, bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen.
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Sauce pürieren, bis sie glatt ist. Sauce kann jetzt gekühlt oder eingefroren werden.
3. Hähnchen garen:
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Öl in einem Topf erhitzen. Mariniertes Hähnchen hinzufügen und 5–6 Minuten anbraten, bis es goldbraun ist.
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Butterhähnchen-Sauce hinzufügen und alles erhitzen.
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Sahne und Garam Masala einrühren. Sauce kurz aufkochen lassen.
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Zerdrückte Bockshornkleeblätter einrühren und servieren.
4. Servieren:
Mit frisch gekochtem Basmati-Reis oder Naan-Brot genießen. Optional mit frischem Koriander garnieren.
Notes
- Hähnchenvariation: Für mehr Geschmack Hähnchenschenkel ohne Haut verwenden.
- Ghee-Alternative: 1 EL Butter + 1 EL Öl als Ersatz.
- Tandoori-Masala: Pulver bevorzugt, Paste kann auch verwendet werden (2–4 EL je nach Geschmack).
- Chilipulver: Optional, für mildere Version reduzieren.
- Prep Time: 20 min
- Cook Time: 30 min
Nutrition
- Calories: 380 kcal
- Sugar: 5 g
- Fat: 22 g
- Carbohydrates: 12 g